每一个明天

女孩子小时候要破次相才养得大

 ——小时候撞过墙角，还缝过针，然后姥姥说我能长命百岁了

眉毛里面有痣的人都很聪明

 ——眉毛周围是有颗小痣，不仔细看发现不了。。

脸蛋有肉的女人比较有福 　

——恩，很有肉　

胳膊上有鸡皮的女子,有福气

 ——有鸡皮

右手臂外侧肘部到腕部之间有痣的桃花运会比较好 　　

 ——有颗大痣，跟我熟悉的人都知道

用红色钱包一定会破财或者无法有积蓄…… 

 ——没用过红色钱包，一样没积蓄

男孩女孩，身上毛多的（脸上也有小细毛的）一定嫁个好人家　　

 ——我身上毛多，好人家啥时候才出现？

手心纹路清晰而干净的女生（右手）命一定好

 ——这个一般。。。。有点乱

男的有福俩腿毛

 ——等我下辈子当了男人再看。。。

眼睫毛长的女孩子脾气不好，眼睛大爱花钱

—— 我睫毛不长，眼睛不大，是不是说明我脾气又好又节俭，^_^

如果你以生病为借口推托别人的约会或者逃课之类的，那么过段时间肯定会生病，而且是说什么样的慌就生什么样的病 　

 ——这个很准，很准。。。。

脖子右侧,锁骨上面一点有痣,对女人来说是非常好的,大贵,不然也会嫁贵夫.左脖子的痣就没什么用了

 ——没痣，看来嫁不了豪门了~~

女孩子的右手臂上有痣的注定是前世姻缘，对于这个痣的位置，应该是在手臂内侧，朝身体的这一面。朱砂痣的，就是前世是夫妻，夫妻缘分未尽。黑色的米痣，就是前世无缘开始，今生来续

 ——没有，是不是可以今生重新选择了？

女人左腮如果有明显的痣，建议最好取掉。一般这里长痣的人都能说会道，常犯口舌，而且有些妨夫

 ——幸好末有

脚底有三颗红痣的一定是悟空（介个纯属搞笑-，-） 　　

 ——我多希望自己是悟空阿，可以除妖 ~~~~

脖子后面的是苦情痣 　

 ——末有，以前取笑这种痣是坎头痣来着，呵呵

情侣唱广岛之恋会分手

 ——唱过广岛之恋，但不是跟情侣

女孩送过打火机，男孩丢了的一定会分手

——没送过打火机

情侣去过紫竹院的和送过石头记的一定会分手（这个能解释一下么-，-貌似挺准）

 ——这个貌似听说过。。。不过石头记挺难看的吧

谈恋爱的女生不要织围脖给男朋友，一般送出去没有多久就分手了。如果一定要织点什么，可以选择织个坎肩什么的。千万不要送围脖

 ——目前为止我还没织过点什么

重大的考试或者面试之前，不要剪头发和指甲

——恩，对。。。说不清的某种联系，一剪就考不好　　　　

眼睛周围有受过伤的印子，听到的说法是这种人命太好，老天爷都嫉妒了，所以要留个印

——恩，我受过伤，但怎么没感觉我的命有多好呢？

牙中间有缝的人父母缘弱 　

 ——我听说的版本是牙有缝漏财。。。没有

鼻梁上在两眼之间的位置(专业术语叫"山根")，如果有痣或凹陷或疤痕，会离乡背井

——我就守家门口了　

梦见掉牙-家里有亲人去世 　

——这个似乎有点准　 　　

女孩子手脚要小，手瘦但柔软无骨，主贵，也就是很多人疼爱；手肉很多，主富，财运 　

会比较好。但前提都是要小，手大脚大会劳碌。　

 ——我手脚小，有肉。。。但，是富贵还没找到我么？

眉毛淡的女人对男人热情，眉毛浓的人重情，眉毛淡的人寡情

 ——浓眉小眼是我的一大特征，瞧我多重感情啊！！^_^

                                                                            ——转。 貌似很准

小时候，只觉得自己一切都好，只欠烦恼；近几年，大大小小不顺心的事情却相继出现在我的生活中，常需友人进行长时间极富耐心的心理疏导。。。。仔细反省，是我的偏执，自我，以及理想化造成了今天的一切结果，路是自己走的，结局只能自己承担。感谢身边的亲朋好友，陪我度过了那么多艰难的日子，支撑我一直走到今天，今天的我，已经可以承受失去一切，只有你们才是我人生中最大的财富。

因此文中所提有待时间检验阿。。。。我的好运你啥时候来？？

Procrastination的形成
　　　　　　　　
　　1． 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。
　　　　　　　　
　　2． 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。
　　　　　　　　
　　3． 最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。
　　　　　　　　
　　这一个部分写得非常符合大部分有拖沓习惯的中国学生的经历。因为中国学生往往非常聪明，所以哪怕最后只剩一点点时间了，也会完成得不错；从而自认为自己最适合这样子的工作状态。周而复始，反复循环。
　　
　　
　　Procrastination的其他特点
　　　　　　　　
　　1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
　　2． 我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。
　　3． 顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。
　　4． 操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
　　
　　5． 对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。
　　
　　6． 受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做得自己做不到。
　　
　　
　　
　　Procrastination的浅层原因
　　　　　　　　
　　
　　1． 太难
　　
　　2． 太耗时间
　　
　　3． 没有相关知识技能
　　
　　4． 害怕别人知道自己做不好
　　
　　
　　Procrastination深层原因，以及解决方法
　　　　　　　　
　　
　　1． 完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。
　　
　　
　　
　　2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。
　　
　　
　　
　　3． 容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
　　
　　
　　
　　4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。
　　
　　
　　
　　治疗的步骤：
　　
　　1． 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。
　　
　　2． 把拖沓的原因一条条写出来
　　
　　3． 一条条克服这些原因
　　
　　4． 开始做事
　　
　　本文译自 Procrastination: Ten Things To Know 。
　　
　　
　　
　　拖拉是阻碍个人成功的绊脚石，却时常出现在我们左右。
　　
　　作者是两位对拖拉 (Procrastination) 进行研究的心理学教授，希望大家能从中有所收获，
　　译者ＭＥＴＡlDudu@Blog
　　
　　
　　
　　1. 百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……
　　
　　
　　
　　2. 拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。
　　
　　
　　
　　3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari 博士强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”
　　
　　
　　
　　4. 拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。
　　
　　
　　
　　5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。
　　
　　
　　
　　6. 拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。
　　
　　
　　
　　7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。
　　
　　
　　
　　8. 拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者：
　　
　　* 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感
　　
　　* 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。
　　
　　* 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。
　　
　　
　　
　　9. 拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。
　　
　　
　　
　　10. 拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。
　　对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”法拉利教授认为，劝导对拖拉症患者来说作用微乎其微，关键还是要靠自己下定摆脱拖拉惯性的决心，这需要很大的精神动力才能完成。试着结合以下10个窍门，可能会更容易一些。记住，每达到其中一项，你就离成功进了一步。
　　
　　
　　
　　
　　
　　明日复明日 “拖延病”的处方
　　
　　
　　
　　case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？
　　
　　→病名：担心引起的拖延病。
　　
　　→处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都是错的。出了事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。
　　
　　首先得醒悟“自找担心”是多么消极的事情。
　　
　　假如，在准备报告时，最初就能写出完美的报告是不可能的。一定会有一些偏差也有理论上说服力较小的地方。所以，完美是不存在的。追寻一下到现在为止你所做过是事有多少事是完美的，一定没有特别完美的事。但一定也没耽误什么事。
　　
　　
　　
　　case 2：一旦接到什么任务总会担心“我一定能做好吗？做错了教授会不会责备我？”在想这些的时候时间已悄悄溜走了。
　　
　　→病名：自我指责的拖延病
　　
　　→处方：对过去一些失败的记忆会变成一种压力。想治好自我指责的病，可以把责任都推托到别人身上。不要因为善良的自卑感而把一切问题都自己扛。这样只会让你的自信心下降。轻视自己之前先把责任都推到别人身上吧！然后，用另一种方式解释自己的失败。比如：在小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时间，结果在报告中露掉了。在这种情况发生的时候，如果是自我指责的人就会想：“哎！因为没有发表这个创意，以后教授知道了会不会扣我的学分呢？”取代上面想法的应该是“我真了不起，能有这么好的创意。”或“下次写报告时用就可以了。那一定比这次轻松多了。”
　　
　　
　　
　　case 3：我特别的执着，一旦问题袭来的时候就感到不安和急躁。问题解决之前做不好任何事情。
　　
　　→病名：执着引起的拖延病
　　
　　→处方：“怎么会这样？”“到底那时候为什么那么做？”即使在过去的事情里找原因也不会有什么改变。澄清一件事也解决不了问题。因为事情是由几种因素合成的。什么时候才能把事情一一都弄清楚呢？在公司写企划案的时候写不好的原因也有很多种。期限太短或过去写过一次结果被上司责骂了一顿，留下了创伤。还有就是还没找到资料等等。澄清问题对以后没有任何帮助。所以，要往可以解决问题的方向行动。做企划案时应该想：“这次应该跟其他公司比较着做看看了。”如果这样想着行动的话一定有效。
　　
　　
　　
　　case 4：我总是没有自信，怎么努力也改不了。为了从苦海中摆脱出来看过不少有关的书籍但都徒劳无功。因为没有自信做起事也不顺利。不知道能不能改变一下这样的我。
　　
　　→病名：封闭自我印象引起的拖延病
　　
　　→处方：在苦恼的边缘走不出来的人是因为被自己错误的想法封锁住了。一定要从误区的牢笼里走出来。为了打破错误的想法扪心自问一下自己“假如，我是能做到○○事的人，应该先想些什么？先做些什么？”假如，做报告的时候，因为忙于某些事迟迟没做出来。这时，应该想“如果我是个做报告的能手，应该先做什么事呢？”考试成绩不好，但还得向父母交代的时候应该想“假如，我是个成绩不好，但能向父母主动表白的人，应该先做什么事？” 想这些问题的时候，不能用太长的时间。第一个想到的就是正确答案。所以直接实第一个想法就可以了。
　　
　　
　　
　　case 5：我在所有决定中没有自信。当决定了做某件事的时候，往往因为不确定是对的还是错的而烦恼。这样一来事就一拖再拖。不是因为我懒，而是因为每次都不能付出行动。所以人们都说我办事的效率不高。
　　
　　→病名：不安感或懒惰引起的拖延病
　　
　　→处方：你在想自己的想法对不对那是因为“为了想这个办法用了那么长时间，付出了那么大的努力，但要是失败了怎么办？就不就功亏于溃了吗？”因为这些不安感一直浮现在脑海里。所以不想做任何事情。假如，要学习但桌子很乱找书都很不容易。明知道应该收拾一下，但怕麻烦迟迟不行动。这时候，父母要唠叨个不停，就有了叛逆的心理更是不收拾。这时你应该冷静下来好好想一想。是打扫一下好还是睁一只眼闭一只眼过的好。然后再决定。把最初的想法扭转过来很难，但一旦习惯了就觉得行动比拖延更轻松。